2022-05-07から1日間の記事一覧

暖かくなってきたのでランニング日和!

こんにちは じゅんじゅんです 最近暖かくなって散歩日和になりました。 僕もこの季節になるとウォーキングかランニングをやりたくなってきました。 GW中に食べすぎたのでいい運動になります。 有酸素運動はすぐに痩せることはできませんが長く続ければ痩せる…