こんにちは
じゅんじゅんです😄
皆さん、ゴールデンウィークがやってきましたね。
この休日に皆さんは何をしますか？
旅行に行ったり、地元に帰ったり、休みに使ったり、人それぞれでしょう。
僕は少し疲れたので前半は家で動画を見ながらゆっくりして後半は友達と遊びに行ったり地元に帰ろうかと思っています。
この時期になると新社会人や新生活をしてる人は慣れない生活で疲れがたまりやすくなっています。
そんな疲れた時に食べるのにおすすめなのがアスパラガスです。
調べてみたらアスパラガスにはアスパラギン酸があります。
アスパラギン酸とはアミノ酸の一種で、エネルギーを作り出すのに大切で疲れた体を元気にしてくれます。
ぜひ自分や子供の疲れた体にアスパラガスを使用した料理などを食べてみてください。
今日はここまで！
ではまた✋
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