新発売！外出先でファスティング！！
こんにちは
じゅんじゅんです😄
最近ダイエットとという言葉のほかにファスティングという言葉をよく聞きます。
ファスティングとは英語の「Fast＝断食する」が由来となっている言葉です。
絶食とは違い完全にご飯を足らないわけではありませんが、数日間、通常の食事は取りませんが、その間に内臓を休ませる健康法です。
ダイエット効果に加えて体内リセット期間としてやる人も多いです。
そんなファスティングですがなんと外出先でもできるようにと持ち運びができる酵素ドリンク「ポケット優光泉」が発売されました。
1回の食事をこのポケット優光泉に置き換えることでファスティングに最適らしいです。
皆さんもこれを機会にファスティングをやってみてはいかがでしょうか。
僕も夏に向けて頑張ります。
今日はここまで！
ではまた✋
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