疲れた体に最適！梅の季節！
こんにちは
じゅんじゅんです😄
GWが終わりこれからが5月という気がします。
僕は仕事が9日まで休みだったのでこれからまた頑張っていきます。
この前スーパーで梅を見かけて
あまり梅を食べたことなくて調べてみたら
5月の下旬から6月の上旬まで梅の季節でした。
しかも梅の酸味は、クエン酸やリンゴ酸なるものでそれぞれの効果がありました。
胃腸の動きの促進、食欲増進、タンパク質の消化、血流改善、美肌効果、ミネラル吸収促進、老化防止
リンゴ酸
乳酸の分解促進、疲労回復、筋肉痛防止、体内の炎症をいやす
たくさんの効能がありました。
新生活の人にとって5月、6月は疲れが溜まりやすいので取ってみてはいかがでしょうか？
僕もとります。
今日はここまで！
ではまた✋
参考元
