好きなご飯お供3選!

こんにちは じゅんじゅんです 2月もあっという間に1週間が過ぎてしまいましたね。 最近忙しくてご飯を簡単なもので済ませてしまいがちです。 同じものはすぐに飽きてしまうのでご飯とご飯のお供で食べることが多いです。 今回は僕がよく食べるご飯のお供を紹…

ボードゲームしてきました!

こんにちは じゅんじゅんです みなさんは家で遊ぶ時なにをして遊びますか? TVゲームやドラマ、アニメ、映画などいろいろあると思います。 僕も大体挙げた内容で遊ぶことが多いです。 この前、久しぶりに友達の家に行ってボードゲームで遊んできました。 あ…

骨盤周りを整えるセルフストレッチ!

こんにちは じゅんじゅんです 最近はパソコンの前でずっとすわりっぱなしだと体のあちこちが痛くなったりします。 そんな人も多いのではないでしょうか。 自分は1時間に1回は席を立つようにしています。 またそれだけではなく骨盤が歪んでる人もいると思いま…

カボチャの健康効果について!

こんにちは じゅんじゅんです 最近はほんの少し寒さが抑えられてきて外にも出やすくなってきました。 みなさんは冬に食べる野菜といったら何を思いつきますか? 僕は最近カボチャがいいと聞きました。 しかも運動と意外な相性がいいそうです。 カボチャにつ…

今日は節分の日!

こんにちは じゅんじゅんです 皆さん今日は節分ですね! 皆さん今日は豆まきをしたり、ご飯は恵方巻にする方が多いのではないでしょうか? 豆まきといえば鬼、本日は鬼滅の刃のワールドツアーの公開日です。 鬼にちなんで今日なんですかね? 鬼滅の刃のほう…

ワールドツアー鬼滅の刃 本日公開!

こんにちは じゅんじゅんです 今日はなんと鬼滅の刃のワールドツアーの公開日です。 今回の映画の内容は遊郭編の最後と刀鍛冶編の最初を上映するそうです。 鬼滅の刃はいろいろな人に人気で子供たちも水の呼吸とかやっていましたね。 イベントとかでは鬼滅の…

疲れやすい体にバッタのポーズ!

こんにちは じゅんじゅんです 昨日久しぶりに友人とサイクリングをしてきました。 二人とも自転車がクロスバイクなのでスピードが出しやすくて大通りであまり信号がないところではついスピードをだして軽く競争などしてました。 自転車って意外と体力使って…

ふくらはぎをほぐして健康に!

こんにちは じゅんじゅんです 1月が終わり2月に入りました。 寒さはまだつづきそうですね。 みなさんは体調は大丈夫でしょうか? 僕は最近忙しかったのは疲れ気味でした。 ずっとパソコンとにらめっこする仕事ですので体のいたるところが固まっていきます。 …

雪が振りました!

こんにちは じゅんじゅんです ここ最近寒くなってきたのと忙しくてブログ書けませんでしたけど書いていきます。 最近更に冷えてきたなと思ったら10年に1度の最強寒波がきたり、今日はなんと雪が降りました。 東京ではあまり雪が降らないのでテンションが上が…

寒波がきて寒すぎる!

こんにちは じゅんじゅんです 今日はとても寒いですね。 なんと10年に1度の最強寒波がきてるそうです。 朝起きたら部屋の中にいても氷の中にいる感じでした。 こんな時に在宅勤務したいです。 してる人羨ましいです。 外に出たら寒くてまた家にかえりそうに…

2023年にやりたいこと!

こんにちはじゅんじゅんです2023年になってもう少しで1か月が過ぎようとしています。大人になってくると時間が過ぎるのが早く感じます。皆さんはどうでしょうか?さて前回はやりたいスポーツの記事を書きましたがほかにもやりたいことがあります。最近は食べ…

今後やりたいスポーツ!

こんにちは じゅんじゅんです 最近寒くなって外や布団から出るのが辛くなってきてますね。 外に出る目的が有れば出るのですかないとダラダラしてしまいます。 外に出るために自分の趣味の幅を広げていきます。 前回は最近やってるスポーツについて書きました…

最近やっているスポーツ!

こんにちは じゅんじゅんです 前回は正月太りについて書きました。 そのに運動するという項目がありました。 僕自身は体を動かすことが好きなのでいろんなスポーツをすることが多いです。 今回は最近やってるスポーツとやりたいスポーツを紹介します。 ・フ…

正月太りを元に戻す方法5選!

こんにちは じゅんじゅんです 最近は正月が終わり休み明けの仕事にも慣れ始めてきました。 しかしまだのこっているものがあります。 それは正月太りで太った体重です。 皆さんも多いのではないでしょうか? しかもこれから新年会をする人もいるのではないで…

2022年を振り返る!

こんにちは じゅんじゅんです 今年も始まって早くて一週間が過ぎてしました。 年末年始は記事をゆっくり休んでこれからまた頑張ります。 今回は2022年を振り返ってみようと思います。 まずは僕はどれくらいいいねをもらっているか気になったので高い記事を3…

駒沢大学!箱根駅伝優勝おめでとう!

こんにちは じゅんじゅんです 正月も終わりこれから新年に向け学校や仕事が始まってきますね。 皆さんは正月をいかがお過ごしでしょうか? 実家に帰った人もいれば、旅行に行った人もいるのではないでしょうか? また新年に向けて新しく決意した人もいるでし…

お風呂のにひと工夫を!バスソルトはいかがでしょうか?

こんにちは じゅんじゅんです みなさん正月も終わってしまいましたね。 これから仕事が始まりますが、気分を一新して頑張ろうと思います。 今年は仕事以外でも新しいことをやっていきたいと思います。 今年最初の初めてやることはバスソルトです。 バスソル…

あけましておめでとうございます!

こんにちは じゅんじゅんです 皆さん、あけましておめでとうございます! 今年もよろしくお願いします! 今年も頑張って記事を書いていきます。 最近は忙しかったり、体調を悪くして記事を書くことをおろそかにすることが多かったですが書く時間を確保してき…

2022年もありがとうございました!よいお年を!

こんにちは じゅんじゅんです みなさん年末はどう過ごされていますか? 部屋の大掃除と少し仕事がたまってたので少しして買い物をしてきました。 2022年もありがとうございました。 2022年もいろいろありましたが楽しかったです。 本当なら12月の最終週に202…

デートにおススメ!新オープンしたイタリアンレストラン!

こんにちは じゅんじゅんです 時がたつのも早くて12月ももう終盤ですね! クリスマスはいかがお過ごしでしたか? 子供の時はサンタさんって言いながらはしゃいでいましたが大人になるとデートの場所や食事の場所で悩みますね。 今回は渋谷に移転したお店がオ…

アルゼンチン!W杯おめでとう!

こんにちは じゅんじゅんです 皆さんワールドカップの決勝はみましたか? アルゼンチン対フランスの決勝戦はすごかったですよね。 ゴールの取り合いで2-2で延長戦でも1点ずつ取り合ってでPKで4-2でアルゼンチンが優勝しました。 個人的にはどこの国が優勝し…

朝昼夕で撮りたい栄養素!

こんにちは じゅんじゅんです みなさんは3食食べていますか? 僕はよく朝か昼を抜くことが多いです。 健康でいられるためにはキチンと3食食べて生活リズムをよくすることがベストです。 しかもただたべるだけでなく栄養を考えないといけません。 今回は朝、…

回転寿司から学ぶSDGs!

こんにちは じゅんじゅんです 最近SDGsが注目されてきてますね。 いろんなところで聞くことが多くなりましたが最近は小学校の授業の一環で取り組まれるようになりました。 広島県福山市の小学校では回転寿司を題材にして授業がありました。 内容としては海洋…

健康意識宣言!バランスボールで記者会見!

こんにちは じゅんじゅんです 最近寒くなってきて外に出ることと運動することが減ってきました。 同じ考えのひとは多いのではないでしょうか。 そんな時に千葉旭市の市長がバランスボールに乗って会見をしてました。 以前は岐阜県の職員してましたがついに千…

お台場散策してきました!

こんにちは じゅんじゅんです 最近は急に冷えてきて、外に出にくくなってます。 けど家の中にずっと引きこもっているのはもったいないと思い散歩することにしました。 今回はお台場に散歩コースがあるとあったのでそこを散歩してきました。 ルートとしては東…

おつかれ日本代表!ベスト16!

こんにちは じゅんじゅんです みなさん日本代表の試合を見ましたか。 1-1でPKまで持ち越しましたが惜しくも勝利を逃してしましましたが、大健闘でした。 僕は今回友達とお店で見てましたが大盛り上がりでした。 前半に先制ゴールを決めたときやハーフタイム…

日本代表!スペイン戦勝利!決勝トーナメント進出おめでとうございます

こんにちは じゅんじゅんです みなさんは日本対スペイン戦を観ましたか? すごかったですよね。 前半は押されて先制点も許してしまいましたが後半に2点をいれて逆転勝利しました。 2点目はボールがギリギリラインを超えてないというところからゴールを決めて…

日本敗れる!コスタリカに0-1!

こんにちは じゅんじゅんです ワールドカップが開催され、たくさんの試合が行われてきましたね。 日本もついに2戦目になります。 相手はコスタリカ。 結果は残念なことに0-1で負けてしまいます。 ドイツに勝利して、この勢いのままコスタリカにも勝ってほし…

ガムを噛んで薄毛対策!

こんにちは じゅんじゅんです 皆さんはガムを噛みますか? 最近仕事中は眠気覚ましと集中力を上げるためにガムを噛みながら仕事をすることが多いです。 最初にガムを噛もうと思ったのは昔漫画のアイシールド21のヒル魔がガムで風船を作っているのをみてガム…

日本おめでとう! ドイツに勝利!

こんにちは じゅんじゅんです みなさん、ワールドカップの日本の初戦はみましたか? なんとドイツに2-1で逆転勝利しました。 グループで最初の1勝をとってのは大きいですね。 ドイツはサッカー強豪国なので勝てたのはさすがですね。 ワールドカップも始まっ…