子供がのどを詰まらせたとき！みなさんもご注意を！
こんにちは
じゅんじゅんです😄
最近はご飯を食べやすくなってきて、よく箸が進みます。
それは子供たちも同じ事です。
そんな時にある体験談が参考になりました。
それは人参をたべた子供がのどに詰まらせたというものでした。
その時の対処ほうが背中をたたいて詰まっているものを吐き出すといったものでした。
子育てをしていく中で何が起きるかわかないのでこういった情報を集めて即座に対応していかなけば大きい事故になってしまいます。
まだ小さい子供ですからまだ何もわからないので親がちゃんとした対応が必要となりそうです。
他にも注意することしては
・食べてる時は目を離さない
・詰まったときの対処を頭に入れておく
・食べ物の柔らかさや形状に気を付ける（できるだけ小さくするなど）
・ちゃんと咀嚼したのかを確認してからお茶を飲ますなど
子育ては子供を育てる責任がありますね。
トラブルが起きても対処していく大事になりますね。
みなさんも子育てをする際には気を付けることと情報収集はおろそかにしないようしましょう。
今日はここまで！
ではまた✋
1日5分？コンビニジムがオープン！
こんにちは
じゅんじゅんです😄
気温が落ち着いてきて最近は秋と感じるようになります。
秋といえば食欲の秋、スポーツの秋などいいますね。
気温がおちついてきたので運動もしやすくなってきました。
これを機に健康を意識して運動を始めようという方も多いのではないでしょうか？
健康を気にして運動すると一番の難関は人それぞれですがやり続けることだ思います。
そんな続けることが難しい人にうれしいニュースがあります。
なんとRIZAPが、新業態のコンビニジム「chocozap」を立ち上げました。
このchocozapは1日5分の運動で健康になれるそうで、運動が苦手な人でも運動習慣を身に着けられそうです。
運動が苦手な人もぜひ、これを機に運動を始めてみてはいかがでしょうか？
今日はここまで！
ではまた✋
夜だけ営業 あんこスイーツ専門店！
こんにちは
じゅんじゅんです😄
最近は気温が落ち着き、夜遅くに夜食やおやつを食べてしまいます。
同じようなことをしてしまう人は多いと思います。
そんな深夜に食べる人が大好きそうなお店がありました。
それは佐賀にあるお店のよなよなあん工房というあんこスイーツ専門店です。
このお店は午後11時以降からSNSで開店を告知して開店します。
従業員も店主だけで注文や会計まで一人で行っています。
このお店の店主は昼間は薬局を経営する会社で働いていて夜にあんこのお店をやっているとのことです。
50歳で寝る間も惜しんでハードワークしていて僕も頑張ろうと思いました。
皆さんも是非行ってみてください。
今日はここまで！
ではまた✋
食から健康サポート！Healthy Kitchen熊本に出店！
こんにちは
じゅんじゅんです😄
10月も中盤にはいり、本格的に秋になってきましたね。
気温も落ち着き、食欲の秋ともいわれるので食べる量が増えた人が多いのではないでしょうか？
食べるのが多くなると体調管理などがおろそかになってしまいますね。
そんなときに興味がわきそうなお店が熊本に出店しました。
そのお店はHealthy Kitchenです。
他には名古屋にもお店があります。
このお店は料理を学べるだけでなく、健康づくりの知識や自分の食生活を改善することで痩せたいなどなりたい姿をサポートしてくれます。
普段の食生活が気になる、改善したい方は是非足を運んでみてください。
今日はここまで！
ではまた✋
薄毛対策！今すぐできる4つの行動！
こんにちは
じゅんじゅんです😄
今年も半分が過ぎました。
また年をとったと思う大人もおおいでしょう。
年を取ることで増える悩みいろいろあります。
その中の一つで髪が薄くなることが気になる人も多いのではないでしょうか？
今回は髪の毛が薄くなってきた人にやってほしい対策を紹介します。
1、朝のシャンプー
頭皮の皮脂は寝ている間に出ているそうなので出かける前に洗い流すといいそうです。
2、朝をフルーツを食べる
ストレスを抱えると体内で老化物質がでて、その対策としてビタミンCやビタミンEをとることが大事だそうです。バナナがおススメらしいです。
3、お水をたくさんとる
水分不足になると血行が悪くなりので1日5リットルを飲むことがいいらしいです。
4、毎日1分間の深呼吸
呼吸を整え、体に酸素をいきわたらせ自律神経も整えていきましょう。
起きた後に布団の中でもできます。
まとめ
今は医学が進歩してきて育毛剤などもありますがまずは生活を変えることも大切だと思います。
今日はここまで
ではまた✋
運動不足に方におすすめ！北斗の拳とフィットボクシングがコラボ！
